1、注意休息。眼袋的出现多数与眼部过度疲劳有关，需要改善不良用眼习惯，减少眼疲劳，让眼睛得到充分的休息，更好的去除眼袋。

2、做眼保健操。眼保健操可以帮助缓解眼袋。

3、温水敷眼。把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部，水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹，然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍。可加速眼部血液循环，缓解眼袋浮肿。

4、睡前少喝水。睡前喝太多水容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋，建议睡前三小时都尽量要少喝水。

5、射频去眼袋。通过射频仪器发出的电磁波将局部的脂肪进行液化，然后在利用仪器产生的负压作用将局部的脂肪导出来，从而达到去除眼袋的目的。

6、光纤溶脂去眼袋。通过光纤发射的热能作用于眼部的皮肤，将眼袋内部的脂肪进行溶解，同时刺激细胞的重组再生，使松弛的皮肤收紧，达到去除眼袋的效果。

7、激光去眼袋。激光可以促进局部的血液循环、紧致皮肤、收紧肌肉等以消除眼袋。

8、注射肉毒素针，通过局部注射肉毒素针等使眼袋不明显，但是有风险，需要注意不良反应等。

9、手术消除眼袋。手术治疗也分两种，对于皮肤不是特别松弛的患者，可以采取从结膜侧做手术，也叫内路法眼袋祛除术，这样是在下睑不留瘢痕；对于皮肤松弛比较明显的患者，可以借助外路，就是在睑缘下3mm左右切开，然后祛除部分睑袋紧致眼轮匝肌和皮肤，同时也可以改善泪沟和鼻唇沟。

10、饮食调理。进食一些含有胶原蛋白成分的食物，如猪蹄、猪皮、鸡爪等，有可能能够让肌肤恢复弹性，变得更加细腻紧致，眼袋有可能会自然消除。